Ressources pour les groupes de partage

Programme de musculation spirituelle sous forme de petites « capsules » vidéo

(enregistrements de l’église Châble-Croix, Aigle)

Capsule 1 – Bienvenue au Fitness spirituel

Capsule 2 – Poser les bases

Capsule 3 – Muscler notre homme nouveau

Capsule 4 – Travailler notre centre de gravité

Capsule 5 – Développer notre cardio

Capsule 6 – Transformer nos pensées

Capsule 7 – Modeler nos émotions

Capsule 8 – Se nourrir sainement

Capsule 9 – S’entraîner avec d’autres